Treninger mandag 26. februar – lørdag 2. mars 2024

25 feb

Treninger denne uka (bare MØT OPP uansett om du har vært med før eller ikke).

Alle treningene passer for alle uansett om du har vært med før eller ikke. BARE MØT OPP!

  • Mandag 26. februar 2024 kl 19.30:  Step &styrke med Kathrine (1 time)
  • Tirsdag 27. februar 2024 kl 19.00: Høyintens med Katja (30 min)
  • Tirsdag 27. februar 2024 kl 19.30: Zumba med Katja (1 time)
  • Onsdag 28. februar 2024 kl 19.00 Pekkas bootcamp – HIIT (Høyintens intervalltrening) (1 time) med Per Kristen
  • Torsdag 29. februar kl 18.00: RAMBO (enkle aerobics-trinn men tøff trening) med styrke med Katja (vikar for Raymond) (1 time)
  • AVLYST: Torsdag 29. februar 2024 kl 19.00: Ingen Line Dance-klasse denne dagen fordi Raymond er opptatt på jobb.  
  • Lørdag 2. mars 2024 kl 10: Lørdagsmix med Katja (75-90 min)

OBS: FØLG LØPENDE MED på eventuelle endringer i timeplan.

PRISER – som før:

  • 50-60 min klasser koster 2 kryss på klippekortet eller drop-in kr 100,-
    (Unntak: Line Dance, som koster 3 kryss eller drop-in 150,-)
  • 30 min klasse koster 1 kryss på klippekortet eller drop-in kr 50,-
  • 75-90 min-klassen koster 3 kryss på klippekortet eller drop-in kr 150,-

Klippekort: kr 700,- (utgjør 70 kr pr 55-60 min klasse og 100 kr pr 75-90-minutters klasse eller Line Dance-klasse)

Månedskort: kr 500,- (tren så mye du vil fra dato til dato)

Drop-in: kr 100,-/150,-

Ingen innmeldingsavgift. Ingen binding.

Line Dance torsdager kl 19.00

23 aug

Den fenomenale Raymond kommer til å kjøre følgende 2 klasser hver torsdag.

Dance2BeFit kl 18.00 – Enkle dansetrinn med innlagte styrke- og kondisøvelser – til fengende musikk. Koster 2 kryss på klippekortet (tilsvarer 70 kroner). Drop-in på denne klassen koster 100.

Line Dance NYBEGYNNER kl 19.00 -Denne klassen koster 3 kryss på klippekortet (tilsvarer 105 kroner) (månedskort kan også brukes). Drop-in på denne klassen koster 150.