Treninger kommende uke:

Mandag 26. august – kl 17.30: Aerobics/ step / styrke med Kathrine, 80-90 min

Tirsdag 27. august  kl 17.15: Pilatesmix med Monika, 60 min. (vikar for June, som kommer til å ha YOGAMIX på dette tidspunktet dette semesteret, men som ikke kan nå første gangen)

Tirsdag 27. august – kl 18.15: Høyintens trening med  Katja – 30 min

Tirsdag 27. august – kl 18.45: Zumba med Katja – 60 min

Onsdag 28. august – kl 18.00: Rå styrke med Per Kristen. 60 min
(Det kan hende tidspunktet blir endret rett før datoen … Følg med, følg med!)

Torsdag 29. august – kl 17.30: Move2BeFit med Raymond – 50-55 min

Fredag 30. august – kl 18.00: Klassisk pilates med Monika – 60 min

Lørdag 31. august – kl 10.00: Zumbamix med Katja – 75-90 min

Søndag 1. september – kl 11.00: Pilatesmix med Monika – 60 min

***

På alle treningene ovenfor, er dete BARE Å MØTE OPP! Ingen påmelding eller innmelding nødvendig!

Priser:
Klippekort: kr 700,- (20 kryss = 10 klokketimer)
Månedskort: kr 500,- (fra dato til dato og vi legger til fridager så du slipper å betale for dem)
Drop-in: kr 50/100/150 avhengig av lengden på klassen

***

Neste uke starter Line Dance-kursene! Det kommer til å bli Line Dance-kurs på tre ulike nivåer, og de kommer til å gå tirsdager 19.45 og 20.45 pluss torsdager kl 21.

Fra og med høsten 2019, tilbyr vi dessverre ikke lenger spinning.

 

Vi følger skoleruta til GRUNNSKOLEN i Nittedal.

Noen ganger avviker denne fra fylkeskommunens skolerute (som gjelder for Bjertnes videregående skole).

DETTE er skoleruta til GRUNNSKOLEN i Nittedal for dette skoleåret:

https://www.nittedal.kommune.no/handlers/fh.ashx?FilId=2203