jan 19 2020

Treninger 20.-26. januar 2020

Category: Ukategorisertkathrine @ 09:32

Det er BARE Å MØTE OPP PÅ SAMTLIGE KLASSER, INGEN PÅMELDING NØDVENDIG!

Treninger 20.-26. januar 2020
Absolutt alle er HJERTELIG VELKOMMEN til en eller flere av disse treningene, enten du har vært hos oss før eller ikke! Ingen innmelding, bare MØT OPP 🙂 Du betaler for det du trener (se nederst). Vi har klippekort, månedskort og drop-in.
 
Vi holder til i Bjertneslabben – 1. etasje av Bjertneshallen midt i Nittedal.
 
**************************
 
Mandag 20. januar kl 17.20 (MERK TIDEN): Aerobics/step/styrke m Kathrine, 50 min 
 
Mandag 20. januar kl 18.10 (MERK TIDEN): Yogamix m June, 50 min. 
 
Tirsdag 21. januar kl 17.15: Yogamix m June, 60 min. Hvis du har: Ta med yogamatte, pute og pledd. 
 
Tirsdag 21. januar kl 18.15: Høytintens trening, 30 min, m Katja
 
Tirsdag 21. januar kl 18.45: Zumba, 60 min, m Katja
 
Onsdag 22. januar kl 19.00: Pekkas bootcamp -INNENDØRS – 60 min m Per Kristen (tidligere «Rå styrke»)
 
Torsdag 23. januar kl 19.00: SwingFit 60 min m Monika
 
Torsdag 23. januar kl 19.30: UTENDØRS Bootcamp – EMMAs Bootcamp – 60 min
 
Fredag 24. januar kl 18.00: Klassisk pilates med Monika (60 min)
 
Lørdag 25. januar kl 10.00: Zumbamix m Katja, 75 min
 
Søndag 26. januar kl 11.00: SwingFit med Monika, 60 min.
 
***********************
Priser som før:
Klippekort: kr 700,- (20 kryss = 10 klokketimer)
Månedskort: kr 500,- (fra dato til dato og vi legger til fridager så du slipper å betale for dem)
Drop-in: kr 50/100/150 avhengig av lengden på klassen.
Cash eller vipps.


aug 14 2019

Ingen spinning fra og med høsten 2019

Category: Ukategorisertkathrine @ 15:46

Fra og med høsten 2019, tilbyr vi dessverre ikke lenger spinning.

 


mai 25 2014

Vi følger GRUNNSKOLENS skolerute for Nittedal

Category: Ukategorisertkathrine @ 22:42

Vi følger skoleruta til GRUNNSKOLEN i Nittedal.

Noen ganger avviker denne fra fylkeskommunens skolerute (som gjelder for Bjertnes videregående skole).

DETTE er skoleruta til GRUNNSKOLEN i Nittedal for dette skoleåret:

https://www.nittedal.kommune.no/handlers/fh.ashx?FilId=2203