knallbra trening – rett og slett! 

• Viktig

  Denne uken er det BARE Å MØTE OPP PÅ SAMTLIGE KLASSER, INGEN PÅMELDING NØDVENDIG!

  Treninger 20.-26. januar 2020

  Absolutt alle er HJERTELIG VELKOMMEN til en eller flere av disse treningene, enten du har vært hos oss før eller ikke! Ingen innmelding, bare MØT OPP 🙂 Du betaler for det du trener (se nederst). Vi har klippekort, månedskort og drop-in.

   

  Vi holder til i Bjertneslabben – 1. etasje av Bjertneshallen midt i Nittedal.

   

  **************************

   

  Mandag 20. januar kl 17.20 (MERK TIDEN): Aerobics/step/styrke m Kathrine, 50 min 

   

  Mandag 20. januar kl 18.10 (MERK TIDEN): Yogamix m June, 50 min. 

   

  Tirsdag 21. januar kl 17.15: Yogamix m June, 60 min. Hvis du har: Ta med yogamatte, pute og pledd. 

   

  Tirsdag 21. januar kl 18.15: Høytintens trening, 30 min, m Katja

   

  Tirsdag 21. januar kl 18.45: Zumba, 60 min, m Katja

   

  Onsdag 22. januar kl 19.00: Pekkas bootcamp -INNENDØRS – 60 min m Per Kristen (tidligere «Rå styrke»)

   

  Torsdag 23. januar kl 19.00: SwingFit 60 min m Monika

   

  Torsdag 23. januar kl 19.30: UTENDØRS Bootcamp – EMMAs Bootcamp – 60 min

   

  Fredag 24. januar kl 18.00: Klassisk pilates med Monika (60 min)

   

  Lørdag 25. januar kl 10.00: Zumbamix m Katja, 75 min

   

  Søndag 26. januar kl 11.00: SwingFit med Monika, 60 min.

   

  ***********************

  Priser som før:

  Klippekort: kr 700,- (20 kryss = 10 klokketimer)

  Månedskort: kr 500,- (fra dato til dato og vi legger til fridager så du slipper å betale for dem)

  Drop-in: kr 50/100/150 avhengig av lengden på klassen.

  Cash eller vipps.
• Nyheter
  • Treninger 20.-26. januar 2020
  • Ingen spinning fra og med høsten 2019
  • Vi følger GRUNNSKOLENS skolerute for Nittedal
• Siste kommentarer
• Søk
• 

til toppen

Siden får kraft fra WordPress og elb

Basert på Stardust av Tommaso Baldovino