jan 24 2011
Timeplan
Vi tar forbehold om endringer på relativt kort varsel. Disse annonseres under «Viktig informasjon» til høyre. Se ellers «Nyheter» for annen informasjon.
I tabellen nedenfor: Hold musepekeren over treningen du har lyst på, så ser du starttidspunkt.
Vi følger skoleruta for Nittedal: Klikk her for å se skoleruta
Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
10.00 KORONASTENGT
10.00:
Zumbamix 75-90 min m Katja eller Cathrine.
11.00 KORONASTENGT
11.00:
SwingFit - 60 min - m Monika. Ta med zumba-sko eller dansesko
17:00
17.15/17:20 KORONASTENGT
17.20:
Aerobics/Step og styrke med Kathrine. 50 min
KORONASTENGT
17.15:
Yogamix - 60 min m June. Hvis du har: Ta med yogamatte, pute og pledd.
17.30
17.45
18.00 KORONASTENGT
18.00:
Klassisk pilates - 60 min m Monika.
18.10/ 18.15 KORONASTENGT
Kl 18.10:
Yogamix - 50 min m June. Hvis du har: Ta med yogamatte, pute og pledd.
KORONASTENGT
18.15:
30 min høyintens trening m Katja
18.30
18.45 KORONASTENGT
18.45:
Zumba - 60 min m Katja
19.00 KORONASTENGT
19.00: PEKKAs BOOTCAMP - inne (=tidligere "Rå styrke") med Per Kristen, 60 min.
KORONASTENGT
19.10:
LineDance nivå 1 (enkelt) 50 min m Raymond
19.15
19.30 KORONASTENGT
19.30: EMMAs bootcamp - utendørs, 60 min m Emma Skjerstad.
19.45
20.00 KORONASTENGT
20.00: Burlesque med Gina. Ta med en kort badekåpe e.l.
Kun for kvinner over 18 år.
KORONASTENGT
20:00 Move2BeFit med Raymond
20.15
20.30
20.45
21.00 KORONASTENGT
21:00
LineDance nivå 2 (øvet / litt videregående) 50 min m Raymond
21.15
21.30
21.45
22.00