jan 24 2011
Timeplan
*** Vi tar forbehold om endringer på relativt kort varsel. Disse annonseres under «Viktig informasjon» til høyre. Se ellers «Nyheter» for annen informasjon.
I tabellen nedenfor: Hold musepekeren over treningen du har lyst på, så ser du starttidspunkt.
Vi følger skoleruta for Nittedal: Klikk her for å se skoleruta
Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
10.00 I Bjertneslabben:
Kl 10.00 Zumbamix med Katja,
Påmelding til Katja på SMS - 41612204
Vipps kr 100,-
til 24122
Treningskompaniet Nittedal
11.00
17:00 Zoomklasse:
Skjerstads styrkespesial - Bli FIT Med PT Emma!
Meld deg på ved å klikke på Skal i Facebook-arrangementet som ligger i Facebook-gruppa vår. Hvis du ikke er på Facebook, kan du sende SMS til Kathrine på tlf 930 38 700 og be om lenke til arrangement.
Vipps kr 50,-
til 24122 Treningskompaniet Nittedal
Du kan vippse før, under eller rett etter trening 🙂
Skriv navnet ditt, dag og dato i meldingsfeltet til Vipps.HVIS den første lørdagsklassen blir full (følg med fra lørdag til lørdag):
Eventuelt OGSÅ kl 11.00: Zumbamix med Katja
Påmelding til Katja på SMS - 41612204
Vipps kr 100,-
til 24122
Treningskompaniet Nittedal
17.15/17:20
17.30
17.45
18.00 Utendørs - Sentralidrettsanlegget søndre sving (se kart på forsiden): BOOT CAMP med Per Kristen. Maks 20 deltakere (fordi utendørs).
Påmelding via SMS til 93038700 (Kathrine) og betaling - vipps 100 kr - til 24122 (Treningskompaniet NIttedal)
18.10/ 18.15
18.30
18.45
19.00
19.15
19.30
19.45
20.00 I Bjertneslabben:
Zumbakondis + styrke med Katja
Påmelding til Katja på SMS - 41612204
Vipps kr 100,-
til 24122
Treningskompaniet NittedalI Bjertneslabben: Dance2BeFit med Raymond. Påmelding til Kathrine på 93038700.
Vipps kr 100,-
til 24122 Treningskompaniet Nittedal
20.15
20.30
20.45
21.00 I Bjertneslabben: Line Dance for viderekommende med Raymond. Påmelding til Kathrine på 93038700.
Vipps kr 100,-
til 24122 Treningskompaniet Nittedal
21.15
21.30
21.45
22.00
