jan 24 2011
Timeplan
Vi tar forbehold om endringer på relativt kort varsel. Disse annonseres under «Viktig informasjon» til høyre. Se ellers «Nyheter» for annen informasjon.
I tabellen nedenfor: Hold musepekeren over treningen du har lyst på, så ser du starttidspunkt.
Vi følger skoleruta for Nittedal: Klikk her for å se skoleruta
Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
10.00 10.00: Zumbamix - 75 min - med KATJA
ÅPEN KLASSE BARE MØT OPP
11.00 11.00: CARDIO PILATES (Pilates med musikk) - 60 min - med MONIKA
ÅPEN KLASSE BARE MØT OPP
17:00 17.00 Move2BeFit - 50 min med RAYMOND. ÅPEN KLASSE bare møt opp! 17.00 RAMBO - 60 min - med KATJA.
ÅPEN KLASSE BARE MØT OPP
17:10 17.10: Aerobics, STEP og litt styrke - 55 min med KATHRINE
ÅPEN KLASSE BARE MØT OPP
17.30 17.30: CARDIO PILATES (Pilates med musikk) - 60 min - med MONIKA.
ÅPEN KLASSE BARE MØT OPP
17.45
18.00 / 18.05 18.05: Yogamix 55 min med JUNE. Ta med yogamatte hvis du har, pluss pute og pledd. ÅPEN KLASSE BARE MØT OPP! 18.00 Spinning 60 min med HEIDI - 2. etasje av Bjertneshallen - MELD DEG PÅ KURS!
18.15
18.30
18.45
19.00 19.00: Zumba 60 min med KATJA ÅPEN KLASSE BARE MØT OPP 19.00: MixFit
(=Move2BeFit + Zumba + styrke). Med RAYMOND. 75-90 min åpen klasse. BARE MØT OPP -
19.05
19.30
19.45
20.00 20.05: Rå styrke -55 min med PER KRISTEN
ÅPEN KLASSE BARE MØT OPP 20.00 (Merk tid) - Kurs Modern Line Dance NYBEGYNNER med RAYMOND. Meld deg på kurs!
20.10
20.30 20.30 - Kurs Modern Line Dance VIDEREGÅENDE med RAYMOND. Meld deg på kurs!
20.45
21.00
21.10
21.20
21.45
22.00
