okt 24 2020

Lør 31 okt kl 10.00 Zumbamix med Katja

Category: Ukategorisertkathrine @ 00:53

31. oktober 2020 – 31. oktober 2020

Vis kartMap and Directions | Meld deg på

Tema:

Meld deg på for å sikre deg plass! Klikk på lenken Meld deg på nedenfor.

Førstemann til mølla. Husk e-postadresse.

Du vil få en bekreftelse på skjermen om at registreringen er vellykket, hvis det er plass og registreringen din har gått gjennom på riktig måte.
Vi ber på generell basis dem som føler seg pjuske, om å holde seg hjemme / ikke komme på trening. Dette selvsagt iht nasjonale og lokale instrukser om smitteverntiltak.
Hvis du har meldt deg på en av de populære klassene, er det fint om du husker å melde deg av hvis du blir (små)syk, eventuelt hvis det kommer noe i veien. Det koster ingenting å melde seg av.
Det er kun én måte å melde seg av på:
TEKSTMELDING til 930 38 700 (Kathrine)
Pga den lave terskelen for å være borte pga lett sykdom, er det naturlig at noen melder seg av underveis, før klassen starter.
Vi rekker ikke å holde dere oppdatert hver gang én melder seg av og dermed frigjør en plass på en populær klasse. Så vi oppfordrer deg som ikke har fått plass på den klassen du ønsker å trene på, å forsøke igjen nærmere oppstartstidspunkt.
Når en person fjernes fra påmeldingslista, frigjøres umiddelbart den plassen og førstemann som melder seg på etter det, får den.

Dersom du ikke kan komme likevel: Meld fra så fort som mulig via tekstmelding til 930 38 700.

 

 

Meld deg på


sep 23 2020

June og Raymond på torsdager…

Category: Ukategorisertkathrine @ 22:26

Kl 18.00 på torsdager – BARE MØT OPP –  har June klassen Yogaflow, som er en klasse hvor vi tar med oss inspirasjon fra yogaøvelser, dans og styrke og skaper dette til myke overganger og hvor pulsen øker mer enn på en «vanlig» yogamix-klasse

 

Den noen-og-førti-ganger verdensmesteren Raymond Sarlemijn kommer til å ha TRE ULIKE KLASSER etter hverandre på torsdager.

kl 19.00 og kl 20.00:  PÅMELDING via fanen Påmelder – Dance2BeFit – Dette er en klasse med svært enkle trinn vevd inn i styrkeøvelser. Her får man kjørt seg! Dance2BeFit = Move2BeFit

kl 21.00: BARE MØT OPP – Modern Line Dance, level 2/3 (miks av videregående/avansert)

 


sep 20 2020

Ny klasse: Sving innom med Hilde

Category: Ukategorisertkathrine @ 01:03

Vi er så heldige at Hilde, instruktør på tidligere Svinginn, kan kjøre klasse hos søndager kl 11, fra og med søndag 20. september!


mai 25 2014

Vi følger GRUNNSKOLENS skolerute for Nittedal

Category: Ukategorisertkathrine @ 22:42

Vi følger skoleruta til GRUNNSKOLEN i Nittedal.

Noen ganger avviker denne fra fylkeskommunens skolerute (som gjelder for Bjertnes videregående skole).

DETTE er skoleruta til GRUNNSKOLEN i Nittedal for dette skoleåret:

https://www.nittedal.kommune.no/handlers/fh.ashx?FilId=2203


« Forrige side