Vi er så heldige at Hilde, instruktør på tidligere Svinginn, kan kjøre klasse hos søndager kl 11, fra og med søndag 20. september!
knallbra trening – rett og slett!
- Kommende registreringer
- Tors 29. okt kl 19 - Dance 2 Be Fit med Raymond - 29. oktober 2020
- Tors 29. okt kl 20.00 Dance 2 Be Fit med Raymond - 29. oktober 2020
- Yoga mix med June torsdag 29. okt kl 18.00 - 29. oktober 2020
- Lør 31 okt kl 10.00 Zumbamix med Katja - 31. oktober 2020
- Søn 1. nov kl 11.00 Sving Innom med Hilde - 1. november 2020
- Viktig
Kommende uke er det følgende treninger:
- Mandag 26. oktober kl 17.00: Krøkkeswaycore (styrke / stretch / bevegelse – uten hopp) med Kathrine, 50 min. Bare møt opp, ingen påmelding på denne klassen.
- Tirsdag 27. oktober kl 17.30: Yogamix 60 min m June. Ta med yogamatte hvis du har. Bare møt opp, ingen påmelding på denne klassen.
- Tirsdag 27. oktober kl, 18.30: Høyintens 30 minutter med Katja. Bare møt opp, ingen påmelding på denne klassen.
- Tirsdag 27. oktober kl 19.00: Zumba 60 min m Katja
VIKTIG: På denne klassen – Zumba – er det PÅMELDING I FORKANT for å forsikre oss om at ikke antallet ikke overstiger koronarestriksjonenes makstak på 20.
Meld deg på via fanen Påmeldinger - Onsdag 28. oktober kl 18.00:
Boot camp innendørs med Per Kristen, 60 min. Bare møt opp, ingen påmelding på denne klassen. - Torsdag 29. oktober kl 18.00:. Yoga Mix med June, 55-60 min. Bare møt opp! Ingen påmelding på denne klassen.
- Torsdag 29. oktober kl 19.00: Dance2BeFit = Move2BeFit (enkle dansetrinn med styrkeøvelser blandet inn) 50-55 min m Raymond
VIKTIG: På denne klassen – Dance2BeFit- er det PÅMELDING I FORKANT for å forsikre oss om at ikke antallet ikke overstiger koronarestriksjonenes makstak på 20.
Meld deg på via fanen Påmeldinger - Torsdag 29. oktober kl 20.00: Dance2BeFit = Move2BeFit (enkle dansetrinn med styrkeøvelser blandet inn) 50-55 min m Raymond
VIKTIG: På denne klassen – Dance2BeFit- er det PÅMELDING I FORKANT for å forsikre oss om at ikke antallet ikke overstiger koronarestriksjonenes makstak på 20.
Meld deg på via fanen Påmeldinger - Torsdag 29. oktober kl 21.00: Moderne Line Dance nivå 2/3 med Raymond, 50-55 minutter. Bare møt opp på denne klassen kl 21. Ingen påmelding nødvendig.
- Lørdag 31. oktober kl 10.00: Zumbamix 75 min m Katja
VIKTIG: På denne klassen – Zumbamix – er det PÅMELDING I FORKANT for å forsikre oss om at ikke antallet ikke overstiger koronarestriksjonenes makstak på 20.
Meld deg på via fanen Påmeldinger - Søndag 1. november kl 11.00: Sving Innom 60 min m Hilde
VIKTIG: På denne klassen – SvingInnom – er det PÅMELDING I FORKANT for å forsikre oss om at ikke antallet ikke overstiger koronarestriksjonenes makstak på 20.
Meld deg på via fanen Påmeldinger
På de av klassene det står BARE MØT OPP, er det ingen påmelding / ingen innmelding / ingen kurs.
MEN – for å forebygge risiko for å overskride maks antall mennesker samlet i en treningsklasse, har vi altså, på de mest populære klassene innført PÅMELDING. Klikk på fanen Påmeldinger og klikk på Meld deg på på klassen du ønsker å sikre deg plass på.
OBS: Hvis du får beskjed på skjermen at det ikke er tilgjengelig plasser på en av klassene som krever påmelding, så prøv igjen nærmere oppstart av klassen. I disse koronatider hvor alle, inkludert oss, oppfordrer deltakerne til å holde seg hjemme hvis man føler seg litt pjusk, kan det skje avmeldinger underveis, og da vil jo plasser bli frigjort.
- Siste kommentarer
- Nyheter
